1. COPD là gì?

Phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là một nhóm bệnh phổi mãn tính đặc trưng bởi sự tắc nghẽn vĩnh viễn của đường hô hấp, khiến cho bệnh nhân khó thở, ho kéo dài và giảm khả năng thực hiện các hoạt động thể chất hàng ngày. Các yếu tố chính gây ra COPD bao gồm hút thuốc lá, ô nhiễm môi trường và các yếu tố di truyền. COPD không thể chữa khỏi, nhưng với sự phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách, bệnh hoàn toàn có thể được kiểm soát và người bệnh có thể duy trì một cuộc sống chất lượng.

1. Nghĩ về COPD – Vì sao nó quan trọng?

Nghĩ về COPD không chỉ là nhận thức về những triệu chứng hay tác động mà bệnh gây ra, mà còn là việc hiểu rõ sự nghiêm trọng và mức độ ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe toàn diện của cơ thể. COPD là một bệnh tiến triển chậm, nhưng ảnh hưởng của nó lại rất sâu rộng, không chỉ ở phổi mà còn ở các cơ quan khác như tim, thận, và các hệ thống cơ bắp.

Khi bạn "nghĩ về COPD", điều quan trọng là phải xem xét tác động lâu dài của bệnh và cách mà các lựa chọn lối sống có thể giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Mỗi bước trong việc thay đổi thói quen sống, từ việc bỏ thuốc lá, điều chỉnh chế độ ăn uống đến việc vận động thể lực đều có thể góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của bệnh nhân COPD.

1. Những điều cần biết về COPD

COPD là một bệnh mãn tính, không thể phục hồi hoàn toàn, nhưng điều trị sớm và kiểm soát tốt có thể làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng. Những triệu chứng thường gặp của COPD bao gồm:

• Khó thở: Tình trạng khó thở thường bắt đầu từ khi vận động nhẹ và dần dần tồi tệ hơn khi bệnh tiến triển.
• Ho kéo dài và ho có đờm: Đặc biệt vào buổi sáng, bệnh nhân thường gặp phải ho kéo dài và đờm.
• Khò khè: Cảm giác nghẹt thở hoặc rít trong ngực khi thở.
• Mệt mỏi: Cảm giác kiệt sức, mệt mỏi dù không làm việc nặng.

1. Tại sao bạn nên "nghĩ về COPD"?

Nghĩ về COPD không chỉ là nhận thức về bệnh mà còn là việc nhận thức về tầm quan trọng của việc phòng ngừa và kiểm soát bệnh ngay từ giai đoạn đầu.

• Phòng ngừa dễ dàng hơn điều trị: COPD có thể phòng ngừa nếu bạn thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe từ sớm, như từ bỏ thuốc lá, tránh các tác nhân gây ô nhiễm và làm việc trong môi trường an toàn.
• Sự quan trọng của việc kiểm tra định kỳ: Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm COPD và theo dõi tình trạng bệnh để có biện pháp điều trị kịp thời.
• Giảm thiểu các biến chứng nghiêm trọng: COPD không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch, suy tim, và thậm chí là tử vong nếu không được kiểm soát đúng cách.

1. Điều trị COPD – Những gì bạn có thể làm để kiểm soát bệnh

Mặc dù COPD không thể chữa khỏi, nhưng có một số biện pháp điều trị và thay đổi lối sống có thể giúp bệnh nhân kiểm soát bệnh và sống khỏe mạnh:

• Bỏ thuốc lá: Hút thuốc là nguyên nhân chính gây ra COPD, vì vậy việc bỏ thuốc lá là bước quan trọng nhất để ngừng làm tổn thương phổi.
• Dùng thuốc đúng cách: Các loại thuốc giãn phế quản và thuốc chống viêm (steroids) giúp giảm viêm nhiễm và làm giãn nở đường thở.
• Vận động thể lực: Bệnh nhân COPD cần duy trì việc vận động thể lực vừa phải để cải thiện sức khỏe tim mạch và phổi. Các bài tập thở và tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện chất lượng sống.
• Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống cân đối, giàu vitamin C, E và omega-3 sẽ giúp bảo vệ phổi và duy trì sức khỏe toàn diện.

1. Phòng ngừa COPD – Đừng chờ đến khi quá muộn

Dù không thể chữa khỏi, nhưng COPD có thể phòng ngừa và điều trị được nếu bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

• Không hút thuốc: Điều này không chỉ ngừng làm tổn thương phổi mà còn giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện.
• Giảm tiếp xúc với ô nhiễm: Tránh khói bụi và các chất ô nhiễm trong không khí, đồng thời đảm bảo môi trường sống trong lành.
• Khám sức khỏe định kỳ: Kiểm tra chức năng phổi và theo dõi tình trạng bệnh định kỳ là cách quan trọng để phát hiện sớm và quản lý COPD hiệu quả.

🎯 Thông điệp gửi bạn: Nghĩ về COPD để sống khỏe mạnh

 “Nghĩ về COPD không chỉ là nghĩ về một bệnh lý, mà là suy nghĩ về một lối sống lành mạnh và phòng ngừa bệnh tật ngay từ hôm nay, NHẬN THỨC SỚM – HÀNH ĐỘNG TOÀN DIỆN”

Hãy thay đổi thói quen sống, chăm sóc sức khỏe toàn diện và kiểm soát bệnh để có một cuộc sống khỏe mạnh và bền vững!

Tài liệu tham khảo:

1. Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD). (2025). Global Strategy for the Diagnosis, Management, and Prevention of Chronic Obstructive Pulmonary Disease. GOLD. Truy cập tại: https://goldcopd.org
2. World Health Organization (WHO). (2023). COPD: Key Facts. Retrieved from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/copd
3. Hernández, A., et al. (2025). Update on Pharmacological Therapy in COPD: GOLD 2025 Recommendations. Journal of Respiratory Medicine. Volume 13, Issue 4, Pages 345–352. DOI: 10.1016/j.jrm.2025.03.002
4. Koch, S., et al. (2025). The Impact of Climate Change on COPD: The GOLD 2025 Guidelines Overview. European Respiratory Journal. Volume 45, Issue 6, Pages 1092–1098. DOI: 10.1183/13993003.00575-2025
5. Jones, M., et al. (2025). Spirometry and Imaging in COPD Diagnosis and Management: GOLD 2025 Update. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Volume 173, Issue 2, Pages 122–130. DOI: 10.1164/rccm.2025.01.1234
6. Soler-Cataluña, J.J., et al. (2025). New Strategies in the Management of COPD: Emphasis on Comorbidities and Systemic Effects. Chest Journal, Volume 149, Issue 4, Pages 891-901. DOI: 10.1016/j.chest.2025.02.014
7. Liu, H., et al. (2025). Advances in the Treatment of COPD: The Role of New Inhalers and Combination Therapy. Lancet Respiratory Medicine, Volume 11, Issue 5, Pages 345–353. DOI: 10.1016/S2213-2600(25)00345-6

Bài, hình ảnh: BS.CKI.Nguyễn Tấn Thanh

Khoa Nội tổng hợp – BVĐK Bình Chánh