HƯỞNG ỨNG TUẦN LỄ QUỐC GIA KHÔNG THUỐC LÁ 31/5

Đừng để điếu thuốc lấy đi sức khỏe và hạnh phúc của bạn

Có nhiều người bắt đầu hút thuốc chỉ vì tò mò, vì áp lực công việc, vì bạn bè rủ rê hoặc đơn giản nghĩ rằng “hút vài điếu không sao”. Nhưng thực tế tại các bệnh viện hiện nay, không ít người bệnh ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, đột quỵ hay nhồi máu cơ tim đều có điểm chung: hút thuốc lá trong nhiều năm.Nhiều người đến khi phát hiện bệnh mới bắt đầu hối hận vì trước đó đã xem nhẹ tác hại của thuốc lá. 

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Mỗi năm có hơn 8 triệu người tử vong liên quan đến thuốc lá, trong đó khoảng 1,3 triệu người chết do hút thuốc thụ động. Tại Việt Nam, thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử vong mỗi năm.

Thuốc lá gây hại như thế nào?

Khói thuốc chứa hàng nghìn hóa chất độc hại, trong đó có nhiều chất gây ung thư. Người hút thuốc lâu năm thường có nguy cơ mắc:

• Ung thư phổi, ung thư thanh quản, ung thư vòm họng 
• Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) 
• Tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim 
• Giảm trí nhớ, giảm sức khỏe sinh sản 
• Lão hóa sớm, vàng răng, hôi miệng 

Không chỉ người hút bị ảnh hưởng, người hít phải khói thuốc cũng có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng, đặc biệt là trẻ em và phụ nữ mang thai. 

Thực tế đáng lo ngại hiện nay

Hiện nay, thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng đang ngày càng phổ biến trong giới trẻ. Nhiều người lầm tưởng đây là sản phẩm “ít hại hơn”, nhưng thực tế vẫn chứa nicotine gây nghiện và nhiều chất độc ảnh hưởng đến não bộ, tim mạch và hô hấp.

Đặc biệt, nhiều học sinh, sinh viên bắt đầu sử dụng thuốc lá điện tử từ tò mò, theo trào lưu hoặc bị hấp dẫn bởi mùi vị, màu sắc bắt mắt. WHO năm 2025 cũng cảnh báo về các chiêu trò quảng bá đánh vào giới trẻ của ngành công nghiệp thuốc lá.

Hình 1. Những hóa chất gây hại có trong điếu thuốc. 

Vì một môi trường không khói thuốc

Hưởng ứng Ngày Thế giới Không Thuốc Lá 31/5, mỗi người hãy:

• Nói không với thuốc lá và thuốc lá điện tử 
• Không hút thuốc nơi công cộng 
• Chung tay xây dựng môi trường sống trong lành 
• Khuyên người thân bỏ thuốc lá ngay hôm nay

Bỏ thuốc lá không bao giờ là quá muộn. Sau khi ngừng hút thuốc:

• 20 phút: huyết áp và nhịp tim bắt đầu ổn định 
• Vài tuần: hô hấp cải thiện rõ rệt 
• Sau vài năm: nguy cơ đột quỵ và ung thư giảm đáng kể 

Hình 2. Hãy từ bỏ thuốc lá ngay hôm nay.

Một số thông điệp tuyên truyền

• “Không thuốc lá – Vì sức khỏe của chính bạn và người thân.” 
• “Đừng để khói thuốc trở thành nguyên nhân của bệnh tật.” 
• “Nói không với thuốc lá điện tử.” 
• “Môi trường không khói thuốc là môi trường an toàn.”

Tài liệu tham khảo: 

- Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá, Luật số 09/2012/QH13 (2012).

- Ảnh : Bác sĩ. Trịnh Văn Hiệp. Nguyên Thường trực Ban chủ nhiệm 

Chương trình PCTHTL Sở Y tế TP HCM.